Cómo Preparar Zanahorias picantes al horno - Guía Paso a Paso

Las zanahorias son una verdura versátil y nutritiva que se puede preparar de diversas formas. Desde cocinar al vapor hasta asar y asar a la parrilla, existen innumerables formas de disfrutar la dulzura natural y el color vibrante de las zanahorias. Una de nuestras formas favoritas de preparar zanahorias es horneándolas con una sabrosa mezcla de condimentos que resalta sus sabores naturales y les añade un toque especiado.

Estas zanahorias picantes al horno son el acompañamiento perfect...

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Ingredientes

  • 1 paquete (16 onzas) de zanahorias picadas congeladas
  • ½ taza de crema ligera
  • 3 ½ cucharadas de rábano picante preparado
  • 1 cucharada de cebolla rallada
  • 1 taza de mayonesa
  • 1 cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra
  • ¼ taza de mantequilla derretida
  • ½ taza de maíz triturado cereal en hojuelas

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 6 a 8 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Coloque las zanahorias en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
  • En un tazón mediano combine la crema, el rábano picante, la cebolla, la mayonesa, la sal y la pimienta. Vierta la mezcla sobre las zanahorias.
  • Combine la mantequilla derretida y los copos de maíz; espolvorear sobre las zanahorias.
  • Hornee en horno precalentado durante 15 a 20 minutos o hasta que esté completamente caliente.
  • Nutrición

    326 cal.

    • Grasa total: 31 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 36 mg
    • Sodio: 576 mg
    • Carbohidratos totales: 13 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 37 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 214 mg