Cómo Preparar Zanahorias Glaseadas Picantes - Guía Paso a Paso

Las zanahorias glaseadas picantes son un acompañamiento perfecto para cualquier comida. Ya sea que estés cocinando para una multitud o simplemente quieras darle un toque especial a tu cena, estas zanahorias seguramente te complacerán. La combinación de sabores dulces y picantes crea un plato delicioso, rápido y fácil de preparar.

Las zanahorias son una verdura versátil que se puede utilizar en una variedad de platos, pero cuando se trata de una guarnición sencilla y satisfactoria, es ...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 tazas de zanahorias en rodajas
  • ¼ de taza de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de cayena pimienta o al gusto
  • ⅛ cucharadita de nuez moscada recién rallada

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4

  • Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Agrega las zanahorias, el azúcar moreno, la canela, la pimienta de cayena y la nuez moscada; cocine y revuelva hasta que las zanahorias estén glaseadas, cubiertas con especias y tiernas, de 10 a 15 minutos.
  • Nutrición

    140 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 46 mg
    • Carbohidratos Totales: 20g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 16g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 4mg
    • Calcio: 38 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 221 mg