Cómo Preparar Zanahorias glaceadas con miel - Guía Paso a Paso

Las zanahorias son una verdura versátil y deliciosa que se puede preparar de diversas formas. Una de las formas más populares de disfrutar las zanahorias es hacer zanahorias glaseadas con miel. Esta receta toma la dulzura natural de las zanahorias y la realza con un glaseado de miel sabroso y pegajoso que hará cantar a tus papilas gustativas.

Ya sea que esté buscando una guarnición sencilla para servir con su cena entre semana o una adición espectacular a su variedad navideña, las zan...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 libra de zanahorias baby
  • ½ cebolla picada
  • 2 cucharaditas de salsa inglesa
  • 1 cucharadita de materia seca orégano
  • 1 cucharadita de glutamato monosódico (MSG)
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • sal y pimienta al gusto
  • 3 cucharadas de miel
  • 3 cucharadas de mantequilla blanda

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 4 a 6 porciones

  • Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C). Engrase ligeramente el fondo de una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
  • Mezcle las zanahorias con la cebolla y agregue la salsa inglesa, el orégano, el glutamato monosódico, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.
  • Hornee durante 45 minutos o hasta que estén tiernos. Apague el horno y agregue la miel y la mantequilla, mezclando bien. Vuelva a colocar el plato en el horno tibio durante unos minutos. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    192 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 18 mg
    • Sodio: 242 mg
    • Carbohidratos totales: 20 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 16g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 42 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 272 mg