Cómo Preparar Yum-Yums de pollo - Guía Paso a Paso

Bienvenidos a nuestra cocina, donde hoy prepararemos un plato delicioso y fácil llamado Chicken Yum-Yums. Esta receta es perfecta para esas cenas entre semana en las que quieres algo rápido y satisfactorio. Es un placer para el público y a toda la familia le encantará. Los Chicken Yum-Yums están llenos de sabor y seguramente se convertirán en un nuevo favorito en tu hogar.

Esta receta es increíblemente versátil y puede adaptarse a sus preferencias gustativas. Puedes ajustar el nivel d...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y peladas
  • 1 pizca de sal
  • ½ taza de salsa de pato
  • ¼ taza de orejones, rebanados
  • ¼ taza de pasas
  • 1 manzana pequeña, pelada, sin corazón y en rodajas finas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto. Seque las pechugas de pollo con una toalla de papel y sazone ligeramente con sal. Agrega el pollo a la sartén y reduce el fuego a medio. Cocine durante 3 minutos por lado, volteando una vez.
  • Reduce el fuego a medio-bajo. A la sartén, agregue la salsa de pato, los albaricoques, las pasas y las manzanas. Voltee el pollo para cubrirlo y continúe cocinando hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros. Se puede agregar más salsa de pato, según se desee.
  • Nutrición

    240 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 67 mg
    • Sodio: 134 mg
    • Carbohidratos totales: 18 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 16g
    • Proteínas: 25g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 290 mg