Cómo Preparar Youvetsi (orzo horneado tradicional griego) - Guía Paso a Paso

Youvetsi, conocido como orzo horneado tradicional griego, es un plato abundante y reconfortante perfecto para reuniones familiares o noches acogedoras. Esta receta clásica griega incluye carne tierna y jugosa, sabrosa salsa de tomate y rica pasta orzo, todo horneados juntos para crear un plato lleno de sabor y calidez.

Youvetsi, originario de Grecia, es una opción popular para ocasiones especiales y días festivos, ya que puede alimentar fácilmente a una multitud y es un verdadero plac...

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Ingredientes

  • ½ taza de aceite de oliva
  • 3 libras de carne de cordero guisada en cubos
  • 1 lata (28 onzas) de tomates enteros pelados, hechos puré en un procesador de alimentos
  • 4 dientes de ajo, picados
  • ½ cucharadita de azúcar blanca
  • sal y pimienta al gusto
  • ½ taza de mantequilla
  • 1 libra de pasta orzo cruda
  • 3 tazas de agua caliente

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 10 minutos
  • Tiempo total: 2 h 30 min
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio; cocine la carne hasta que se dore por todos lados, aproximadamente 5 minutos. Agregue puré de tomates, ajo, azúcar, sal y pimienta. Tape y cocine a fuego lento durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente. Dejar de lado.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Derrita la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio y agregue el orzo. Saltee hasta que se dore ligeramente, de 3 a 5 minutos. Transfiera el orzo a una fuente para hornear, distribuyéndolo uniformemente. Retire la carne de la cacerola y colóquela encima del orzo. Vierta la salsa de tomate uniformemente sobre la carne. Agrega agua caliente. Cubrir con papel de aluminio.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que se absorba toda el agua y el orzo esté suave, aproximadamente 1 hora. Si el plato se seca demasiado, agregue más agua durante el horneado.
  • Nutrición

    576 cal.

    • Grasa total: 35 g
    • Grasa saturada: 15 g
    • Colesterol: 110 mg
    • Sodio: 235 mg
    • Carbohidratos totales: 38 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 52 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 351 mg