Cómo Preparar Yogur y frutas tropicales - Guía Paso a Paso

El yogur y las frutas tropicales forman una combinación deliciosa y refrescante perfecta para el desayuno, la merienda o incluso el postre. Esta receta es una excelente manera de incorporar más frutas a tu dieta mientras disfrutas del sabor cremoso y picante del yogur.

El yogur es un ingrediente versátil que se puede utilizar en una variedad de platos, desde batidos hasta parfaits y aderezos para ensaladas. También está repleto de probióticos, que son excelentes para la salud intestin...

Leer más

Ingredientes

  • 2 tazas de yogur de vainilla bajo en grasa
  • 1 lata (15,25 onzas) de ensalada de frutas tropicales DOLE®, escurrida

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Cubra el yogur con ensalada de frutas tropicales en un tazón mediano.
  • Nutrición

    175 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 6 mg
    • Sodio: 90 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 33g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 210 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 268 mg