Cómo Preparar Yogur helado de plátano, chocolate y nueces - Guía Paso a Paso

El yogur helado de plátano, chocolate y nueces es un postre helado delicioso y cremoso que es perfecto para satisfacer los gustos por lo dulce y al mismo tiempo sigue siendo una alternativa más saludable al helado tradicional. Elaborado con plátanos maduros, rico yogur griego, chocolate amargo y nueces crujientes, este yogur helado no solo es delicioso sino que también está repleto de ingredientes nutritivos.

Con su textura cremosa y su irresistible combinación de sabores, este yogur ...

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Ingredientes

  • 4 tazas de yogur griego
  • 3 plátanos maduros grandes, pelados y congelados
  • 1 taza de azúcar blanca
  • ¾ taza de nueces picadas
  • ¾ taza de mini chispas de chocolate

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 2 cuartos

  • Combine el yogur griego, los plátanos congelados y el azúcar en una licuadora; mezclar hasta que esté suave.
  • Vierte la mezcla de yogur en una heladera. Congele según las instrucciones del fabricante hasta que el yogur tenga la textura de un helado suave, aproximadamente 15 minutos. Agrega las nueces y las chispas de chocolate.
  • Nutrición

    422 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 23 mg
    • Sodio: 68 mg
    • Carbohidratos totales: 52 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 44g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 19 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 291 mg