Cómo Preparar Yogur griego fácil - Guía Paso a Paso

No se puede negar la popularidad del yogur griego en el mundo de la salud y el bienestar. Con su textura espesa y cremosa, su sabor ácido y sus numerosos beneficios para la salud, no es de extrañar que tantas personas hayan incorporado este delicioso producto lácteo a sus rutinas diarias.

Si eres alguien a quien le encanta el yogur griego pero estás cansado de gastar dinero constantemente en variedades compradas en la tienda, entonces podría ser el momento de considerar hacer el tuyo p...

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Ingredientes

  • filtros de café, o según sea necesario
  • 1 recipiente (32 onzas) de yogur natural

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 6 minutos
  • Tiempo total: 16 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Forra un colador con filtros de café y colócalo en un tazón grande. Agrega el yogur y cubre con un paño de cocina limpio. Colóquelo en el refrigerador durante 6 horas o toda la noche; El líquido del yogur se acumulará en el fondo del recipiente.
  • Saque el yogur de los filtros de café y vuelva a colocarlo en el recipiente original para guardarlo. Deseche el líquido acumulado o resérvelo para otro uso.
  • Nutrición

    95 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 9 mg
    • Sodio: 106 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 1mg
    • Calcio: 277 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 354 mg