Cómo Preparar Yogur Griego Carbonara - Guía Paso a Paso

La carbonara es un plato de pasta italiano clásico que combina la riqueza de las yemas de huevo y el queso con el ahumado del tocino o la panceta. Es un plato reconfortante e indulgente que se ha disfrutado durante generaciones. Tradicionalmente, la carbonara se prepara con huevos, queso y carne de cerdo curada, pero esta receta le da un toque moderno al clásico al usar yogur griego para crear una salsa cremosa.

El yogur griego es un yogur colado espeso y picante que añade una delicio...

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Ingredientes

  • ¼ de libra de tocino de pavo
  • ¼ de libra de pasta cabello de ángel
  • ¼ de taza de yogur griego natural
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado
  • 1 huevo
  • ¼ cucharadita de condimento italiano
  • ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • 1 pizca de sal de ajo
  • 1 pizca de cebolla en polvo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque el tocino de pavo en una sartén grande y cocine a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, aproximadamente 5 minutos. Escurrir, dejar enfriar y desmenuzar.
  • Llene una olla grande con agua ligeramente salada y déjela hervir. Agregue la pasta de cabello de ángel, vuelva a hervir y cocine a fuego medio hasta que esté tierna pero firme al morder, de 4 a 5 minutos.
  • Mientras tanto, mezcle el yogur griego, el queso parmesano, el huevo, el condimento italiano, las hojuelas de pimiento rojo, la sal de ajo y la cebolla en polvo en un tazón.
  • Escurrir la pasta y regresar a la olla. Vierta la mezcla de huevo sobre la pasta mientras aún está caliente. Cocine y revuelva a fuego lento durante 1 a 2 minutos. Agregue los trozos de tocino y revuelva para cubrir.
  • Nutrición

    161 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 62 mg
    • Sodio: 354 mg
    • Carbohidratos totales: 17 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 69 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 105 mg