Cómo Preparar Wraps o rollos de kiwi - Guía Paso a Paso

Si estás buscando un refrigerio o aperitivo refrescante y saludable, no busques más que estos deliciosos Kiwi Wraps o Rolls. Repletas de las bondades del kiwi fresco, estas envolturas son un sabor de verano en cada bocado. Fáciles de hacer y llenos de sabor, estos wraps son perfectos para cualquier ocasión, ya sea que estés organizando una fiesta o simplemente busques un refrigerio rápido y satisfactorio.

Lo que hace que estos Kiwi Wraps o Rolls sean tan especiales es la combinación d...

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Ingredientes

  • 1 tortilla integral
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • 1 cucharada de queso crema
  • ½ kiwi, pelado y en rodajas finas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 envoltura

  • Corte los bordes redondeados de la tortilla para formar un cuadrado. Unte mantequilla de maní sobre la mitad de la tortilla; unte el queso crema sobre la mitad restante.
  • Coloca las rodajas de kiwi en una sola capa sobre el queso crema. Comenzando por el extremo del queso crema, enrolle suavemente la tortilla para formar un tronco. Sirva como envoltura o cortado en rodajas gruesas.
  • Nutrición

    250 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 11 mg
    • Sodio: 330 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 5g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 35 mg
    • Calcio: 41 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 343 mg