Cómo Preparar Wraps de pollo a la parrilla - Guía Paso a Paso

Los wraps de pollo a la parrilla son un plato delicioso y conveniente, perfecto para una comida rápida y fácil. Con pollo jugoso a la parrilla, lechuga crujiente y un sabroso aderezo, todo envuelto en una suave tortilla, esta receta seguramente se convertirá en una de las favoritas de su hogar.

Los Wraps de pollo a la parrilla no solo son increíblemente sabrosos, sino que también son una opción saludable para el almuerzo o la cena. El pollo asado proporciona proteína magra, mientras q...

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Ingredientes

  • 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • 4 trozos de salchicha de cerdo
  • 2 chiles jalapeños, sin semillas y picados
  • ¾ taza de cebolla picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de condimento cajún
  • 12 rebanadas de tocino

Información

  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 4 a 6 porciones

  • Abre cada pechuga de pollo. Corte cada trozo de salchicha por la mitad a lo largo y luego córtelo al largo de la pechuga de pollo. Coloque una salchicha partida por la mitad dentro de cada pechuga de pollo, luego agregue chiles jalapeños al gusto, cebolla y ajo y selle el pollo con palillos.
  • Sazone el exterior de cada pechuga de pollo con especias o condimentos cajún. Envuelva cada pechuga con 2 rebanadas de tocino y asegúrelas con palillos. Colóquelo en una parrilla sobre brasas medianas y ase hasta que esté cocido, aproximadamente 30 minutos por cada lado. ¡Disfrutar!
  • Nutrición

    531 cal.

    • Grasa total: 36 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 144 mg
    • Sodio: 862 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 44g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 31 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 613 mg