Cómo Preparar Wrap de pollo a la parrilla mexicano - Guía Paso a Paso

¿Está buscando una idea de comida deliciosa y fácil que sea perfecta para una comida al aire libre en verano o una cena entre semana? ¡No busques más, estos deliciosos wraps mexicanos de pollo a la parrilla! Llenos de sabor y una mezcla saludable de proteínas y verduras, estos wraps seguramente serán un éxito para toda la familia. Si eres fanático de la cocina mexicana o simplemente te encanta una buena receta de pollo a la parrilla, debes probar estos wraps.

El pollo a la parrilla es...

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Ingredientes

  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, asadas, picadas
  • 1 ½ tazas de mezcla de ensalada de col (mezcla de ensalada de repollo)
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • ¼ de taza de aderezo Ranch KRAFT
  • ½ taza de cuatro quesos finamente rallados estilo mexicano KRAFT
  • ½ taza de tomates uva, cortados en cuartos
  • 4 tortillas integrales (de 10 pulgadas)
  • ½ taza de salsa
  • ¼ taza de crema agria BREAKSTONE'S

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 9 minutos
  • Tiempo total: 29 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Caliente la parrilla a fuego medio
  • Combine los primeros 7 ingredientes.
  • Vierta la mezcla de pollo en el centro de las tortillas. Doble los lados de las tortillas y luego enróllelas al estilo burrito. Asegúrelo con palillos de dientes, si lo desea.
  • Ase a la parrilla, con la costura hacia abajo, de 8 a 9 min. o hasta que estén doradas por todos lados, volteándolas de vez en cuando. Sirva con salsa y crema agria.
  • Nutrición

    476 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 94 mg
    • Sodio: 835 mg
    • Carbohidratos totales: 49 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 34g
    • Vitamina C: 17 mg
    • Calcio: 59 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 573 mg