Cómo Preparar Whole30® Huevos Al Horno En Salsa Marinara - Guía Paso a Paso

Si sigues el programa Whole30®, sabes que encontrar opciones de desayuno deliciosas y que cumplan con las normas a veces puede ser un desafío. Es por eso que nos complace compartir esta receta de Huevos Horneados Whole30® en Salsa Marinara. No solo es fácil de hacer, sino que también agradará a la multitud y te dejará satisfecho y lleno de energía para el día que tienes por delante.

Este plato combina los ricos y sabrosos sabores de la salsa marinara con la textura cremosa de los huev...

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Ingredientes

  • 1 taza de agua, y más según sea necesario
  • 1 taza de salsa marinara
  • 4 huevos

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 moldes

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Calienta agua en una tetera u olla hasta que empiece a humear; Retírelo del calor. Vierta 1 taza de agua humeante en el fondo de una cacerola.
  • Vierta 1/4 taza de salsa marinara en cada molde. Rompe 1 huevo sobre la marinara en cada molde. Coloque los moldes en el agua en la cacerola. Llene la cacerola con suficiente agua para llegar al punto medio de cada molde.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que las yemas estén firmes, aproximadamente 25 minutos.
  • Nutrición

    126 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 187 mg
    • Sodio: 328 mg
    • Carbohidratos totales: 9 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 42 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 265 mg