Cómo Preparar Vieiras braseadas con vinagreta de jalapeños - Guía Paso a Paso

Las vieiras son una opción de marisco exquisita y deliciosa, perfecta para una ocasión especial o una cena elegante en casa. Su sabor dulce y mantecoso combina perfectamente con una vinagreta picante y picante, creando un plato que seguramente impresionará a tus invitados. Esta receta de vieiras braseadas con vinagreta de jalapeños es fácil de hacer, pero luce y sabe como algo que pedirías en un restaurante elegante.

La clave para hacer vieiras chamuscadas perfectas es comenzar con vi...

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Ingredientes

  • 1 chile jalapeño grande, sin semillas y sin membranas
  • ¼ taza de vinagre de arroz
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • ¼ cucharadita de mostaza Dijon
  • sal y pimienta negra recién molida al gusto
  • 12 vieiras frescas grandes
  • 1 pizca de sal marina
  • 1 pizca de pimienta de cayena
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 2 naranjas, peladas y cortadas en gajos

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4

  • Coloque el jalapeño, el vinagre de arroz, el aceite de oliva y la mostaza en una licuadora. Haga puré a velocidad alta hasta que la mezcla esté completamente licuada, de 1 a 2 minutos. Sazone con sal y pimienta negro.
  • Sazone las vieiras con sal marina y pimienta de cayena. Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego alto. Coloque las vieiras en la sartén y cocine hasta que se doren, de 2 a 3 minutos por lado. Transfiera a un plato. Adorne las vieiras con gajos de naranja y rocíe vinagreta de jalapeño por encima.
  • Nutrición

    307 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 72 mg
    • Sodio: 472 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 45 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 488 mg