Cómo Preparar Verduras de fogata - Guía Paso a Paso

No hay nada como el sabor de las verduras perfectamente cocidas sobre una llama abierta. Ya sea que esté acampando al aire libre o simplemente quiera agregar un toque rústico a la barbacoa de su patio trasero, las verduras para fogatas son un complemento delicioso y saludable para cualquier comida. La combinación de sabores ahumados y carbonizados y vegetales tiernos y coloridos seguramente complacerá incluso a los comensales más exigentes.

Una de las mejores cosas de las verduras par...

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Ingredientes

  • 4 papas medianas sin pelar, en rodajas
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 1 paquete (10 onzas) de vegetales mixtos congelados
  • sal y pimienta al gusto
  • ¼ de cucharadita de sal de ajo al gusto (opcional)
  • 5 cucharadas de mantequilla, cantidad dividida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 2 paquetes de aluminio

  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio.
  • Prepare dos paquetes de papel de aluminio colocando en capas 4 cuadrados de papel de aluminio resistente para cada paquete. Si utiliza papel de aluminio normal, utilice el doble de capas. Rocíe la hoja superior con aceite en aerosol antiadherente. En un tazón o bolsa con cierre, mezcle las rodajas de papa, la cebolla y las verduras congeladas; sazone al gusto con sal, pimienta y sal de ajo si la usa.
  • Divida las patatas uniformemente entre los dos paquetes de papel de aluminio y cubra con la mantequilla dividida. Doble cada paquete, comenzando a lo largo, enrollando los bordes juntos, repita para cada extremo, asegurándose de sellar los bordes herméticamente.
  • Cocine los paquetes de papel de aluminio sobre la parrilla precalentada hasta que las patatas estén tiernas, aproximadamente 15 minutos por lado.
  • Nutrición

    229 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 25 mg
    • Sodio: 272 mg
    • Carbohidratos totales: 32 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 2g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 34 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 719 mg