Cómo Preparar Una abundante cazuela de judías verdes y salchichas - Guía Paso a Paso

No hay nada como una cazuela reconfortante y abundante para calentarte en una noche fría, y esta cazuela de judías verdes y salchichas seguramente hará precisamente eso. Lleno de sabrosas salchichas, tiernas judías verdes y una salsa cremosa con queso, este plato es una combinación perfecta de comodidad y delicia. Ya sea que esté buscando una cena entre semana que sea fácil de preparar o un plato para impresionar a los invitados en una comida compartida o una cena, esta receta seguramente ser...

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Ingredientes

  • 1 paquete (16 onzas) de salchicha de cerdo
  • spray antiadherente para cocinar
  • 2 latas (10,5 onzas) de crema de champiñones condensada
  • 1 taza de leche
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 diente de ajo picado
  • pimienta negra molida al gusto
  • 2 paquetes (16 onzas) de hojas verdes cortadas congeladas frijoles
  • 1 lata (2,8 onzas) de cebollas fritas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 8
  • Rendimiento : 1 plato de 9x13 pulgadas

  • Desmenuza la salchicha de cerdo en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine y revuelva hasta que se dore uniformemente. Escurrir y reservar.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con aceite en aerosol antiadherente.
  • Mezcle la sopa condensada, la leche, la salsa de soja, el ajo y la pimienta en un tazón grande. Incorpora la salchicha cocida; agregue las judías verdes y revuelva hasta que estén cubiertas uniformemente. Vierta la mitad de la mezcla de judías verdes en la fuente para hornear preparada. Cubra con la mitad de las cebollas fritas. Unte el resto de la mezcla de judías verdes sobre las cebollas.
  • Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos. Espolvoree las cebollas fritas restantes por encima. Regrese al horno y continúe horneando hasta que las cebollas estén tostadas y las judías verdes cocidas al punto deseado, de 5 a 10 minutos más. Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
  • Nutrición

    89 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 7mg
    • Sodio: 453 mg
    • Carbohidratos totales: 8 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 103 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 176 mg