Cómo Preparar Tzatziki griego - Guía Paso a Paso

El tzatziki griego es una salsa o aderezo griego clásico y refrescante que se elabora con yogur, pepinos, ajo, eneldo y aceite de oliva. Es un alimento básico en la cocina griega y a menudo se sirve como guarnición o condimento junto con carnes a la parrilla, souvlaki, gyros o como salsa para pan de pita y verduras.

Este tzatziki cremoso y refrescante es un acompañamiento perfecto para muchos platos mediterráneos. La combinación de yogur picante, pepinos crujientes y eneldo aromático ...

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Ingredientes

  • 1 envase (32 onzas) de yogur natural bajo en grasa
  • ½ pepino inglés con cáscara, rallado
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 2 cucharadas adicionales -aceite de oliva virgen
  • 1 diente de ajo prensado
  • 3 cucharadas de eneldo fresco picado
  • 1 cucharada de sal, o al gusto
  • 1 cucharada de pimienta negra recién molida o al gusto
  • 2 cucharaditas de ralladura de limón

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 8 horas
  • Tiempo total: 8 h 20 min
  • Porciones: 40
  • Rendimiento: 5 tazas

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Combine el yogur, el pepino rallado, el jugo de limón, el aceite de oliva y el ajo en un tazón grande.
  • Agrega el eneldo, la sal, la pimienta y la ralladura de limón; mezcle hasta que quede suave.
  • Vierta en una fuente para servir, cubra bien y refrigere 8 horas antes de servir.
  • Nutrición

    22 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 1mg
    • Sodio: 191 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 43 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 59 mg