Cómo Preparar Tteokguk coreano (sopa de pastel de arroz) - Guía Paso a Paso

El tteokguk coreano, también conocido como sopa de pastel de arroz, es un plato tradicional coreano que a menudo se disfruta durante el Año Nuevo Lunar, pero que también es popular durante todo el año. Esta sopa reconfortante y sustanciosa se prepara con pasteles de arroz en rodajas finas y un caldo sabroso y, a menudo, se adorna con una variedad de aderezos, lo que la convierte en una comida versátil y satisfactoria.

Con su rica historia y significado cultural, el Tteokguk no solo es...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva, dividida
  • 2 huevos, separados
  • 1 hoja de nori (alga seca)
  • 5 tazas de garae tteok (alga glutinosa coreana) en rodajas finas pasteles de arroz)
  • 32 onzas líquidas de caldo de huesos de res coreano (como Ottogi®)
  • 2 dientes de ajo, picados o más al gusto
  • 2 cebollas verdes , rodajas finas
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 16 minutos
  • Tiempo total: 46 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Calienta 1 1/2 cucharadita de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Batir las yemas de huevo en un tazón pequeño y verter en la sartén. Incline la sartén para que las yemas de los huevos se extiendan en una lámina fina y uniforme. Cocine hasta que cuaje, aproximadamente 1 minuto por lado. Transfiera a una tabla de cortar y córtela en tiras finas. Repita con las claras de huevo.
  • Coloca el nori en otra sartén a fuego medio; tueste hasta que esté verde brillante y crujiente, aproximadamente 30 segundos por lado. Cortar en tiras finas.
  • Enjuague las tortas de arroz en agua fría; drenar.
  • Vierta el caldo de res en una olla grande; llevar a ebullición. Agrega las tortas de arroz y el ajo. Cocine a fuego lento hasta que las rebanadas de pastel de arroz estén tiernas, aproximadamente 5 minutos. Agrega las cebollas verdes; Continúe cocinando hasta que las tortas de arroz comiencen a flotar hacia la superficie, de 3 a 5 minutos más. Condimentar con sal y pimienta.
  • Sirva la sopa con un cucharón en tazones para servir. Adorne con huevo y tiras de nori.
  • Nutrición

    553 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 62 mg
    • Sodio: 567 mg
    • Carbohidratos totales: 112 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 49 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 127 mg