Cómo Preparar Trozos de pollo congelados Air Fryer - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una comida rápida y deliciosa que le encantará a toda la familia? ¡No busques más, esta receta de filetes de pollo congelados Air Fryer! Usar su freidora para cocinar filetes de pollo jugosos y crujientes directamente del congelador cambia las reglas del juego cuando se trata de conveniencia y sabor. Ya sea que tengas prisa por preparar la cena o simplemente desees un refrigerio sabroso, esta receta lo tiene cubierto.

Una de las mejores cosas de usar una freidora para ...

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Ingredientes

  • 1 libra de filetes de pollo congelados
  • aceite de aguacate en aerosol para cocinar
  • sal y pimienta recién molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Enjuague los filetes de pollo con agua corriente fría y retire el hielo. Seque con toallas de papel. Rocíe ligeramente los filetes de pollo con aceite de aguacate y sazone con sal y pimienta.
  • Coloque los filetes de pollo en una canasta de freidora, asegurándose de que los trozos no se superpongan.
  • Cocine en la freidora a 360 grados F (180 grados C) durante 15 minutos. Voltee los filetes de pollo y continúe cocinando hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 8 minutos más. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
  • Nutrición

    142 cal.

    • Grasa total: 4 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 69 mg
    • Sodio: 60 mg
    • Carbohidratos totales: 0 g
    • Proteínas: 25g
    • Calcio: 12 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 210 mg