Cómo Preparar Tostadas De Desayuno - Guía Paso a Paso

Las Tostadas de Desayuno son un platillo delicioso y versátil que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Esta receta toma la tradicional tostada, una tortilla de maíz crujiente, y la transforma en una opción de desayuno abundante y satisfactoria. Acompañadas de huevos, queso y una variedad de ingredientes frescos, las Tostadas de Desayuno son una excelente manera de comenzar el día con una explosión de sabor.

Una de las mejores cosas de las Tostadas de Desayuno es que son in...

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Ingredientes

  • 4 tostadas
  • 1 lata (15,25 onzas) de frijoles negros, enjuagados y escurridos
  • ¼ de taza de salsa preparada
  • ½ taza de guacamole preparado
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 4 hamburguesas de patata congeladas
  • 4 huevos
  • ½ taza de queso cheddar rallado
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 tostadas

  • Divida las tostadas en 4 platos.
  • Coloque los frijoles en un bol. Agregue la salsa y revuelva para combinar. Divida la mezcla entre las tostadas. Coloque una cucharada de guacamole encima de cada mezcla de frijoles.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloque las hamburguesas de papas fritas congeladas en la sartén y cocine durante 3 minutos. Voltee y cocine 3 minutos más. Transfiera las hamburguesas a un plato forrado con toallas de papel.
  • En la misma sartén, casque los huevos y cocine por 2 minutos. Voltee y cocine 2 minutos más o hasta el punto de cocción deseado.
  • Coloca una hamburguesa de hash brown encima de cada tostada, presionando hacia abajo el guacamole para que se pegue. Cubra cada hamburguesa con queso rallado y un huevo frito. Condimentar con sal y pimienta.
  • Nutrición

    439 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 204 mg
    • Sodio: 757 mg
    • Carbohidratos totales: 40 g
    • Fibra dietética: 10g
    • Proteínas: 20g
    • Potasio: 893mg