Cómo Preparar Tostada francesa reducida en grasa - Guía Paso a Paso

Las tostadas francesas son un clásico del desayuno que nunca deja de satisfacer nuestro antojo de algo caliente y placentero por la mañana. Sin embargo, las recetas tradicionales de tostadas francesas suelen estar cargadas de mantequilla y azúcar, lo que las convierte en una opción rica en calorías y grasas para el desayuno.

¡Pero no temas, porque tenemos la solución perfecta para ti! Nuestra receta de tostadas francesas reducidas en grasa le brinda toda la delicia de las tostadas fra...

Leer más

Ingredientes

  • ½ taza de sustituto de huevo
  • ⅔ taza de leche descremada
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 6 rodajas reducidas pan blanco calórico

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Batir el sustituto de huevo, la leche, la vainilla y la canela. Sumerja las rebanadas de pan en la mezcla de huevo hasta que ambos lados estén empapados.
  • Rocía una sartén o sartén con aceite en aerosol y calienta a fuego medio alto. Coloque las rebanadas de pan en el molde y cocínelas hasta que estén doradas por ambos lados.
  • Nutrición

    77 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 1mg
    • Sodio: 153 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 69 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 131 mg