Cómo Preparar Tostada francesa para uno - Guía Paso a Paso

Las tostadas francesas son un plato de desayuno clásico y delicioso que a muchos les encanta. Es una receta sencilla y versátil que se puede personalizar de muchas formas para adaptarla a sus gustos individuales. Ya sea que las prefieras dulces o saladas, las tostadas francesas son una comida satisfactoria y reconfortante que puedes disfrutar en cualquier momento del día.

Si bien las recetas tradicionales de tostadas francesas suelen servir a varias personas, esta receta está diseñada...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de leche
  • 1 huevo
  • ⅛ cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 rebanadas gruesas de pan
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de sirope de arce
  • 1 pizca de canela molida

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 porción

  • Combine la leche, el huevo, la sal y el extracto de vainilla en un recipiente poco profundo. Sumerge ambos lados de cada trozo de pan en la mezcla de huevo.
  • Calienta una sartén grande a fuego medio-bajo. Agregue aceite a la sartén caliente y cocine ambas tostadas hasta que estén ligeramente doradas, de 2 a 3 minutos por lado. Cubra con jarabe de arce y espolvoree con canela.
  • Nutrición

    481 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 169 mg
    • Sodio: 790 mg
    • Carbohidratos totales: 61 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 30g
    • Proteínas: 12g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 223 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 297 mg