Cómo Preparar Tostada francesa de mantequilla de maní y plátano - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una receta de desayuno deliciosa e indulgente que satisfaga tu gusto por lo dulce? ¡No busques más que tostadas francesas con mantequilla de maní y plátano! Este delicioso plato combina los sabores clásicos de la mantequilla de maní y el plátano con las bondades reconfortantes de las tostadas francesas, creando una experiencia de desayuno que seguramente impresionará. Ya sea que estés preparando esto para una ocasión especial o simplemente quieras darte un capricho con un sabr...

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Ingredientes

  • 1 huevo
  • 1 pizca de extracto de vainilla
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní cremosa
  • 2 rebanadas de pan
  • 1 plátano pequeño, en rodajas
  • 2 cucharadas de mantequilla

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 2

  • Batir ligeramente el huevo y la vainilla en un recipiente poco profundo.
  • Unte 1 cucharada de mantequilla de maní encima de cada rebanada de pan. Coloque las rodajas de plátano encima de la mantequilla de maní sobre una rebanada de pan; Coloque la otra rebanada de pan, con la mantequilla de maní hacia abajo, encima del plátano para hacer un sándwich.
  • Derrita la mantequilla en una sartén a fuego medio. Sumerge el sándwich en la mezcla de huevo hasta que esté bien cubierto; transfiéralo a la sartén caliente. Cocine hasta que esté dorado por un lado, aproximadamente de 2 a 3 minutos; voltee y continúe cocinando hasta que el otro lado esté dorado, aproximadamente 2 minutos más. Servir caliente.
  • Nutrición

    346 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 124 mg
    • Sodio: 362 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 64 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 349 mg