Cómo Preparar Tostada Francesa con Mezcla de Frutos Rojos y Endulzante Natural Truvia® - Guía Paso a Paso

Las tostadas francesas son un plato de desayuno clásico que nunca deja de satisfacer con sus sabores cálidos y reconfortantes. Pero si está buscando agregar un poco más de dulzura a su desayuno sin sentirse culpable, entonces esta receta de tostadas francesas con bayas mixtas es justo lo que necesita. Elaborado con el endulzante natural Truvia®, este platillo no solo es delicioso, sino que también tiene menos calorías, lo que lo convierte en el regalo perfecto y sin culpa para comenzar el día...

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Ingredientes

  • 1 taza de leche sin grasa (descremada)
  • ½ taza de producto de huevo sin grasa
  • 1 cucharada de edulcorante natural Truvia® en cucharadas
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 6 rebanadas de pan 100 % integral, germinado y sin harina
  • 1 ½ tazas de bayas frescas mixtas ( frambuesas, fresas, arándanos), en rodajas si son grandes
  • 6 cucharadas de cobertura batida congelada (descongelada) sin azúcar
  • Jarabe con sabor a arce sin azúcar, si lo desea

Información

  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • En un tazón mediano, bata la leche, el huevo, el endulzante natural Truvia®, la sal y la vainilla. Vierta en un plato poco profundo; dejar de lado.
  • Caliente la plancha antiadherente o la sartén antiadherente a fuego medio o a 350 grados F. (Para probar la plancha, espolvoree con unas gotas de agua. Si las burbujas saltan, el calor es el adecuado). Engrase la plancha con mantequilla según sea necesario.
  • Sumerge el pan en la mezcla de huevo; cubriendo cada lado del pan. Colocar en la plancha. Cocine de 3 a 4 minutos por cada lado o hasta que estén dorados.
  • Sirve cada rebanada con 14 tazas de bayas y 1 cucharada de cobertura batida. Rocíe con almíbar.
  • Nutrición

    145 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 2g
    • Colesterol: 6mg
    • Sodio: 283 mg
    • Carbohidratos totales: 21 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 23 mg
    • Calcio: 95 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 236 mg