Cómo Preparar Tortitas De Avena I - Guía Paso a Paso

¡Bienvenido a nuestra cocina donde siempre estamos experimentando con recetas nuevas y deliciosas! Hoy, nos complace compartir con ustedes nuestra receta de panqueques de avena I. Estos panqueques son una versión deliciosa del clásico desayuno favorito y seguramente se convertirán en un nuevo alimento básico en su rutina matutina. Repletos de ingredientes saludables y llenos de sabor, estos panqueques son perfectos para comenzar el día con el pie derecho. Ya sea que estés buscando una opción ...

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Ingredientes

  • 2 tazas de copos de avena
  • 1 taza de suero de leche
  • 2 huevos
  • ¼ de taza de mantequilla derretida
  • ½ taza de todo uso harina
  • 2 cucharadas de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 5 porciones

  • Mezcle la avena y el suero de leche en un tazón. Dejar reposar durante 15 minutos. Agrega los huevos, la mantequilla, la harina, el azúcar, el polvo para hornear y el bicarbonato de sodio; revuelva hasta que se mezclen.
  • Calienta una plancha o sartén ligeramente engrasada a fuego medio alto. Vierta o coloque la masa en la plancha, usando aproximadamente 1/4 de taza por cada panqueque. Dorar por ambos lados y servir caliente.
  • Nutrición

    318 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 101 mg
    • Sodio: 471 mg
    • Carbohidratos totales: 39 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 129 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 234 mg