Cómo Preparar Tortillas De Crepa Sin Harina - Guía Paso a Paso

Las tortillas de crepe sin harina son una alternativa deliciosa y versátil a las tradicionales tortillas de harina. Elaboradas con solo unos pocos ingredientes simples, estas tortillas son perfectas para quienes siguen una dieta sin gluten o sin granos, o para quienes buscan cambiar su rutina habitual de tortillas.

Estas tortillas de crepe son ligeras, esponjosas y ligeramente picantes, lo que las convierte en una base excelente para una variedad de rellenos. Ya sea que te apetezcan t...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de agua
  • 2 cucharaditas de ghee (mantequilla clarificada) derretida
  • 4 huevos
  • ½ taza de harina de tapioca
  • 2 cucharaditas de harina de coco
  • 1 pizca de sal marina

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 minuto
  • Tiempo total: 11 minutos
  • Porciones: 9
  • Rendimiento: 9 tortillas de 8 pulgadas

  • Mezcle agua y ghee en un recipiente; bata los huevos hasta que la mezcla esté espumosa. Agrega la harina de tapioca, la harina de coco y la sal marina; bata hasta que la masa esté suave.
  • Calienta una sartén antiadherente de 8 pulgadas a fuego medio-bajo. Vierta 2 cucharadas de masa en la sartén caliente, girando la sartén para cubrir el fondo de manera uniforme. Cocine durante unos 30 segundos; voltee y cocine por el otro lado durante 30 segundos. Transfiera a un plato y repita con la masa restante.
  • Nutrición

    71 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 85mg
    • Sodio: 67 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 3g
    • Calcio: 13 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 32 mg