Cómo Preparar Tortilla De Queso Con Hierbas - Guía Paso a Paso
El desayuno suele considerarse la comida más importante del día, y ¿qué mejor manera de empezar el día que con una abundante y deliciosa tortilla de queso con hierbas? Este plato clásico es un alimento básico en muchos hogares y es apreciado por su sencillez y versatilidad. Ya sea que estés buscando una opción de desayuno rápida y fácil o un plato de brunch satisfactorio, esta tortilla de queso con hierbas seguramente dará en el clavo.
Una de las mejores cosas de las tortillas es que ...
Ingredientes
- 5 huevos
- 4 cucharadas de leche entera
- 4 cucharadas de semillas de girasol
- 1 cucharadita de semillas de lino tostadas
- 1 cucharadita de perifollo seco
- ½ cucharadita de hierbas italianas secas
- 1 diente de ajo pequeño, picado
- ½ cucharadita de sal marina
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ¼ cucharadita de albahaca seca
- 3 rebanadas de queso Gouda
- 4 hojas de albahaca fresca picada
Información
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocción: 10 minutos
- Tiempo total: 15 minutos
- Porciones: 2
- Rendimiento: 2 porciones
Nutrición
490 cal.
- Grasa total: 39 g
- Grasa saturada: 13 g
- Colesterol: 457 mg
- Sodio: 941 mg
- Carbohidratos totales: 8 g
- Fibra dietética: 3g
- Azúcares totales: 2g
- Proteínas: 29g
- Vitamina C: 2 mg
- Calcio: 393 mg
- Hierro: 9 mg
- Potasio : 381 mg