Cómo Preparar Tonkatsu (chuletas de cerdo fritas crujientes al estilo japonés) - Guía Paso a Paso

El tonkatsu, un plato japonés popular, consiste en chuletas de cerdo fritas que primero se recubren con una crujiente corteza de pan rallado panko. El resultado es un trozo de carne maravillosamente tierno y jugoso envuelto en una cáscara crujiente de color marrón dorado. Este plato suele servirse con una picante salsa tonkatsu, junto con una generosa ración de repollo rallado y un plato de arroz al vapor.

Originario de Japón a finales del siglo XIX, el tonkatsu se ha convertido en un...

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Ingredientes

  • 2 chuletas de cerdo deshuesadas, sin exceso de grasa
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 huevo
  • ½ cucharadita de salsa de soja
  • ¼ taza de harina común
  • ½ taza de pan rallado panko
  • aceite para freír

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 4 minutos
  • Tiempo total: 24 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 2 chuletas

  • Coloque las chuletas de cerdo sobre una toalla de papel para absorber el exceso de humedad. Espolvorear con sal y pimienta.
  • Batir el huevo y la salsa de soja en un tazón pequeño.
  • Coloca la harina en un plato pequeño y el panko en otro. Sumerge una chuleta de cerdo en la harina, presionándola con las yemas de los dedos para cubrir todas las grietas de la superficie. Voltéelo para cubrir uniformemente todos los lados.
  • Sumerge la carne de cerdo en la mezcla de huevo, cubriendo completamente. Transfiera inmediatamente al tazón de panko, presionando para cubrir uniformemente. Repita el proceso con la segunda chuleta de cerdo.
  • Caliente el aceite en una sartén ancha o en un wok a fuego medio-alto a 350 grados F (175 grados C). Sumerge una chuleta de cerdo en el aceite. Freír hasta que la parte inferior esté dorada, de 2 a 3 minutos. Doblar; cocine hasta que el otro lado se dore y la carne de cerdo esté ligeramente rosada en el centro, de 2 a 3 minutos más. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 145 grados F (63 grados C). Recoge la chuleta y mantenla de lado durante unos segundos para que escurra el aceite. Escurrir sobre una toalla de papel. Repita con la segunda chuleta de cerdo.
  • Nutrición

    322 cal.

    • Grasa total: 26 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 62 mg
    • Sodio: 421 mg
    • Carbohidratos totales: 16 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 10 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 117 mg