Cómo Preparar Tom Kha Gai - Guía Paso a Paso

Tom Kha Gai es un plato tailandés popular conocido por su fragante y cremosa sopa de coco aromatizada con limoncillo, galanga y hojas de lima kaffir. Este plato es una piedra angular de la cocina tailandesa y ofrece una combinación perfecta de dulzura, acidez y picante. Es una sopa versátil que se puede preparar con una variedad de proteínas, pero la opción más común y tradicional es el pollo (Gai).

Cuando tomas tu primera cucharada de Tom Kha Gai, te recibe el caldo rico y cremoso qu...

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Ingredientes

  • 3 tazas de caldo de pollo
  • 1 lata (14 onzas) de leche de coco
  • ¼ de taza de salsa de chile rojo dulce
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 trozo (1 1/2 pulgada) de jengibre fresco, en rodajas
  • 10 hojas de lima makrut, partida por la mitad
  • 1 ½ libra de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras
  • 1 lata (15 onzas) de champiñones en tiras
  • 1 taza de cebolla picada en trozos grandes
  • 1 calabacín en rodajas
  • 1 tallo de limoncillo picado
  • 1 manojo de albahaca fresca picada

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6

  • Caliente el caldo de pollo y la leche de coco en una olla a fuego medio; agregue la salsa de chile, el jugo de lima, la salsa de pescado, el azúcar moreno, el jengibre y las hojas de lima. Lleve la mezcla de caldo a fuego lento hasta que los sabores se hayan mezclado, aproximadamente 15 minutos.
  • Retire la olla del fuego y cuele el jengibre y las hojas de lima. Regrese la mezcla de caldo a la olla y cocine a fuego lento. Cocine el pollo en el caldo hirviendo hasta que ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 5 minutos. Agregue los champiñones, la cebolla, el calabacín, la hierba de limón y la albahaca y cocine a fuego lento hasta que la cebolla se ablande, aproximadamente 3 minutos.
  • Nutrición

    330 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 61 mg
    • Sodio: 1318 mg
    • Carbohidratos totales: 21 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 12g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 13 mg
    • Calcio: 74 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 601 mg