Cómo Preparar Tofu japonés Agedashi - Guía Paso a Paso

La cocina japonesa es conocida por sus delicados sabores, ingredientes frescos y meticulosas técnicas de preparación. Un plato que resume todas estas cualidades es el Agedashi Tofu. Este popular aperitivo consiste en tofu ligeramente frito que luego se baña en un sabroso caldo dashi, creando un contraste de texturas y sabores simplemente irresistible.

Agedashi Tofu es un alimento básico en muchos izakayas (gastropubs japoneses) y, a menudo, se disfruta como preludio de una comida más ...

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Ingredientes

  • 1 paquete (10,5 onzas) de tofu sedoso y firme
  • 2 tazas de agua
  • 2 cucharadas de salsa de soja ligera
  • 2 cucharadas de mirin
  • 1 cucharadita de gránulos de dashi
  • ¼ de taza de harina para todo uso o según sea necesario
  • aceite vegetal para freír
  • 2 cebollas verdes picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento : 4 porciones

  • Coloque el bloque de tofu entre hojas de toallas de papel. Coloque un plato encima; agregue un peso de 3 a 5 libras al plato. Presione el tofu durante 15 minutos; escurrir y desechar el líquido acumulado.
  • Mientras tanto, combine el agua, la salsa de soja, el mirin y el dashi en una cacerola. Llevar a ebullición a temperatura media. Retirar del fuego y dejar de lado.
  • Retire el peso, el plato y las toallas de papel. Corte el tofu en cubos de 3/4 de pulgada. Coloque la harina en un bol y cubra ligeramente el tofu con harina.
  • Calienta el aceite en una olla pesada y fríe el tofu hasta que esté dorado, de 4 a 6 minutos. Freír en tandas si es necesario para no abarrotar la olla. Coloque el tofu frito en una fuente para servir y vierta la salsa encima. Espolvorea con cebollas verdes.
  • Nutrición

    191 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 478 mg
    • Carbohidratos Totales: 11g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 4 g
    • Proteínas: 6 g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 176 mg