Cómo Preparar Tofu chino Mapo - Guía Paso a Paso

El mapo tofu chino es un plato clásico de Sichuan muy apreciado por sus sabores picantes, salados y adormecedores. Consiste en tiernos cubos de tofu cocinados en una salsa rica y sabrosa y, por lo general, se sirve sobre arroz al vapor. Este plato es uno de los favoritos tanto en los hogares chinos como en los restaurantes, y es una opción ideal para cualquiera que busque una comida deliciosa y satisfactoria.

Lo que distingue a Mapo Tofu de otros platos de tofu es su combinación única...

Leer más

Ingredientes

  • 1 cucharada de agua fría
  • 1 cucharadita de maicena
  • ½ libra de carne de cerdo molida
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 1 cucharada de raíz de jengibre fresca picada
  • 1 paquete (16 onzas) de tofu firme, cortado en trozos de 1 pulgada
  • 5 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de salsa de frijoles picante
  • 1 cucharadita de azúcar blanca
  • 3 cebollas verdes picadas
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4

  • Mezcle agua y maicena en un tazón pequeño; dejar de lado.
  • Dore la carne de cerdo molida en una sartén pequeña a fuego medio-alto, aproximadamente 5 minutos. Escurrir la grasa.
  • Calienta el aceite a fuego medio-alto en una sartén grande o en un wok. Cocine el ajo y el jengibre en aceite hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto. Agregue el tofu y cocine por 2 minutos. Sazone con salsa de soja, salsa de frijoles picante y azúcar; revuelve para combinar.
  • Agregue la carne de cerdo cocida y la cebolla verde. Espolvorea con la mezcla de maicena y agua; cocine y revuelva hasta que espese, aproximadamente 2 minutos. Agrega aceite de sésamo al mapo tofu espesado.
  • Nutrición

    268 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 37 mg
    • Sodio: 1637 mg
    • Carbohidratos totales: 8 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 250 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 396 mg