Cómo Preparar "Todo" Condimento Espárragos Air Fryer - Guía Paso a Paso

Los espárragos son una verdura nutritiva y deliciosa que se puede preparar de diversas formas, y uno de los mejores métodos para cocinarlos es con una freidora. Y si desea llevar sus espárragos al siguiente nivel, intente agregar una pizca de condimento "para todo" para realzar el sabor y agregar un delicioso y sabroso crujido. Esta receta de espárragos para freidora con condimento "todo" no solo es increíblemente fácil de hacer, sino que también es una guarnición espectacular que impresionar...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 libra de espárragos finos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de condimento para bagels
  • 1 pizca de sal al gusto
  • 4 gajos de limón

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Enjuague y recorte los espárragos, cortando los extremos leñosos. Coloque los espárragos en un plato y rocíe con aceite de oliva. Mezcle con el condimento para bagels hasta que se combinen uniformemente. Coloque los espárragos en la canasta de la freidora en una sola capa. Trabaje en lotes si es necesario.
  • Calienta la freidora a 390 grados F (200 grados C).
  • Fríe al aire hasta que esté ligeramente suave, revolviendo con unas pinzas a la mitad, de 5 a 6 minutos. Pruebe y sazone con sal si es necesario. Servir con rodajas de limón.
  • Nutrición

    70 cal.

    • Grasa total: 4 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 282 mg
    • Carbohidratos Totales: 6g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 2 g
    • Proteínas: 3 g
    • Vitamina C: 17 mg
    • Calcio: 36 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 249 mg