Cómo Preparar Tiras de bistec kicky con arroz - Guía Paso a Paso

¿Busca una receta de cena deliciosa y fácil que satisfaga sus antojos de una comida sabrosa y abundante? ¡No busques más, esta receta de Kicky Steak Strips con arroz! Este plato es perfecto para esas noches ocupadas en las que deseas una comida abundante y sabrosa sin pasar horas en la cocina. La combinación de tiernas tiras de bistec y el toque picante del condimento hacen de este plato un ganador para los amantes de la carne.

Estas tiras de bistec Kicky con arroz son una versión del...

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Ingredientes

  • ½ taza de salsa inglesa
  • 2 cucharadas de mostaza amarilla
  • 1 libra de solomillo, cortado en tiras finas
  • 2 tazas de agua
  • 1 taza de arroz blanco de grano largo, crudo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ½ taza de cebolla dulce picada
  • 2 dientes de ajo, pelados y picados
  • 1 cucharadita de pimienta

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4

  • Mezcle la salsa inglesa y la mostaza en un recipiente mediano. Agregue las tiras de bistec hasta que estén bien cubiertas. Tapar y marinar en el frigorífico durante al menos 30 minutos.
  • Mientras tanto, coloca el agua y el arroz en una cacerola mediana; llevar a ebullición. Reduzca el fuego, cubra y cocine hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, aproximadamente 20 minutos.
  • Calienta el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla, el ajo y el pimiento en aceite caliente hasta que la cebolla esté tierna. Retire el bistec de la marinada y agréguelo a la cacerola. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el bistec alcance el punto de cocción deseado, aproximadamente 10 minutos. Deseche la marinada restante. Sirva sobre arroz cocido.
  • Nutrición

    427 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 61 mg
    • Sodio: 466 mg
    • Carbohidratos totales: 49 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 72 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 621 mg