Cómo Preparar Ternera Marsala Clásica - Guía Paso a Paso

La ternera Marsala es un plato clásico italiano que combina tiernas chuletas de ternera con una rica y sabrosa salsa de vino Marsala. Este plato es uno de los favoritos de la cocina italoamericana y se ha convertido en una opción popular en muchos restaurantes elegantes de todo el mundo. La combinación de tierna ternera, sabrosos champiñones y vino dulce Marsala crea una comida verdaderamente placentera y satisfactoria.

Si bien la ternera Marsala puede parecer un plato complejo e inti...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 libra de medallones de ternera
  • 1 taza de harina para todo uso
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 chalota grande picada
  • 1 libra de champiñones frescos, rebanados
  • 1 taza de marsala seco
  • 1 diente de ajo picado
  • 2 tazas caldo de pollo bajo en sodio
  • 1 taza de caldo de res bajo en sodio
  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4

  • Precalienta el horno a 250 grados F (120 grados C).
  • Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
  • Cubra ligeramente los medallones de ternera con harina; Condimentar con sal y pimienta.
  • Cocine la ternera en la sartén caliente hasta que la temperatura interna alcance los 160 grados F (70 grados C), aproximadamente 5 minutos. Retire la ternera de la sartén, colóquela en una fuente para horno cubierta con papel de aluminio y manténgala caliente en el horno precalentado hasta que esté lista para servir.
  • Calienta el aceite de oliva restante en la sartén a fuego medio-bajo. Saltee las chalotas y los champiñones, raspando los trozos dorados, hasta que las chalotas estén tiernas. Aumente el fuego a medio-alto; agregue el Marsala y el ajo. Cocine y revuelva hasta que espese.
  • Mezcle el caldo de pollo y el caldo de res en la sartén. Continúe cocinando y revolviendo hasta que se reduzca a aproximadamente 1/4 de taza.
  • Retira la sartén del fuego; agregue la mantequilla hasta que se derrita. Servir sobre ternera.
  • Nutrición

    491 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 73 mg
    • Sodio: 314 mg
    • Carbohidratos totales: 44 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 43 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 733 mg