Cómo Preparar Ternera Bourguignon III - Guía Paso a Paso

La carne de res Bourguignon, también conocida como carne de res de Borgoña, es un plato francés clásico que se originó en la región de Borgoña en Francia. Este guiso abundante y sabroso está elaborado con tiernos trozos de carne de res cocidos a fuego lento en una rica y sabrosa salsa de vino tinto, junto con champiñones, cebollas, zanahorias y hierbas. Es un plato reconfortante y saciante, perfecto para una cena acogedora en casa, especialmente durante los meses más fríos.

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Ingredientes

  • 2 libras de carne magra para guisar
  • 1 taza de vino tinto
  • 4 ramitas de perejil fresco
  • 1 ramita de tomillo fresco
  • 1 laurel de hoja
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • 1 cebolla cortada en rodajas
  • 1 cucharada de harina para todo uso
  • ¼ de taza de caldo de res
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 4 onzas de tocino picado
  • 12 cebollas pequeñas
  • 4 onzas de champiñones, rebanados

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 horas 30 minutos
  • Tiempo adicional: 3 horas
  • Tiempo total: 7 horas
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • En un tazón mediano, combine la carne, el vino, el perejil, el tomillo y la hoja de laurel. Dejar marinar durante 3 horas.
  • Retire la carne; cuela y reserva la marinada. Calienta 4 cucharadas de mantequilla en una cacerola grande y pesada a fuego medio alto. Saltee la cebolla en rodajas hasta que esté tierna. Agregue la carne y cocine hasta que se dore uniformemente. Retire la carne y la cebolla; dejar de lado. Agregue la harina a la sartén y cocine, revolviendo, hasta que se dore. Agregue lentamente el caldo de res y luego la marinada reservada. Regrese la mezcla de carne a la sartén. Cubra y cocine a fuego lento durante 3 horas.
  • Calienta 2 cucharadas de mantequilla en una sartén mediana a fuego medio alto, agrega el tocino y las cebollas pequeñas y saltea hasta que las cebollas estén tiernas. Agregue los champiñones y continúe cocinando hasta que estén dorados. Servir como guarnición.
  • Nutrición

    681 cal.

    • Grasa total: 50 g
    • Grasa saturada: 22 g
    • Colesterol: 145 mg
    • Sodio: 376 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 37 mg
    • Calcio: 82 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 943 mg