Cómo Preparar Ternera Borgoña II - Guía Paso a Paso

La carne de res a la Borgoña, también conocida como Boeuf Bourguignon en francés, es un plato clásico y reconfortante que se originó en la región francesa de Borgoña. Este abundante guiso se elabora con tiernos trozos de carne de res estofados en una rica y sabrosa salsa de vino tinto, junto con una variedad de verduras y hierbas aromáticas. El resultado es un plato profundamente satisfactorio y perfecto para una cena acogedora en una noche fría.

Hay muchas variaciones de carne de res...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de harina para todo uso
  • sal y pimienta
  • 2 libras de carne para estofado de res, cortada en trozos de 1 1/2 pulgada
  • 7 cucharadas de mantequilla
  • ¼ de taza de brandy
  • 2 tazas de vino de Borgoña
  • 2 tazas de caldo de res
  • 6 ramitas de tomillo fresco
  • 4 dientes de ajo picados
  • 3 hojas de laurel
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • 1 cebolla grande, cortada en 12 gajos
  • 4 zanahorias , cortado en trozos de 2 pulgadas
  • 4 tallos de apio, cortados en trozos de 2 pulgadas
  • 1 ½ libra de papas rojas, peladas y cortadas en cuartos
  • ½ libra de champiñones frescos
  • 1 pizca de nuez moscada molida

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 30 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6

  • Coloque la harina en un tazón grande y sazone con sal y pimienta. Drene la carne en harina para cubrirla.
  • Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una olla pesada a fuego alto. Trabajando en tandas, saltee la carne hasta que se dore por todos lados, aproximadamente 5 minutos por tanda.
  • Regrese toda la carne a la olla y agregue el brandy; hierva hasta que casi se evapore, aproximadamente 2 minutos. Agrega el vino, el caldo, el tomillo, el ajo, las hojas de laurel y el orégano. Tape y cocine a fuego lento hasta que la carne esté casi tierna, aproximadamente 1 hora.
  • Mientras tanto, derrita 1 cucharada de mantequilla en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Saltee las cebollas hasta que se doren. Con una espumadera, transfiera la cebolla a un tazón grande. Derrita 1 cucharada de mantequilla en la misma sartén, agregue las zanahorias y el apio y saltee hasta que estén dorados. Transfiera a un tazón con cebolla. Derrita 2 cucharadas de mantequilla en la misma sartén, agregue las papas y saltee hasta que se doren por todos lados. Transfiera a un tazón con otras verduras. Derrita 1 cucharada de mantequilla en la misma sartén, agregue los champiñones y saltee hasta que se doren por todos lados, aproximadamente 5 minutos. Transfiera al tazón.
  • Transfiera las verduras a la olla con la carne y agregue la nuez moscada. Tape la olla y cocine a fuego lento durante 45 minutos. Destape la olla y hierva el líquido hasta que espese hasta obtener la consistencia de una salsa, aproximadamente 7 minutos. Condimentar con sal y pimienta.
  • Nutrición

    819 cal.

    • Grasa total: 47 g
    • Grasa saturada: 22 g
    • Colesterol: 169 mg
    • Sodio: 518 mg
    • Carbohidratos totales: 32 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 45g
    • Vitamina C: 17 mg
    • Calcio: 77 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 1291 mg