Cómo Preparar Ternera Borgoña I - Guía Paso a Paso

La carne de res a la Borgoña, también conocida como carne de res a la Borgoña, es un guiso francés clásico que se originó en la región de Borgoña en Francia. Este plato abundante y reconfortante está elaborado con carne tierna, vegetales aromáticos y una salsa rica y sabrosa hecha con vino tinto. Es una comida perfecta para una noche acogedora o para entretener a los invitados, ya que seguramente impresionará con su profundidad de sabor y elegancia rústica.

La clave para un delicioso ...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 libras de filete redondo, cortado en trozos pequeños
  • 3 cucharadas de harina para todo uso
  • 2 tazas de caldo de res
  • 1 ½ tazas de vino tinto seco
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de mejorana seca triturada
  • ½ cucharadita de tomillo seco triturado
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 ½ tazas de champiñones frescos rebanados
  • 3 cebollas rebanadas

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 20 min
  • Porciones: 7
  • Rendimiento: 7 porciones

  • En una olla grande a fuego medio/alto, caliente el aceite y agregue los trozos de carne. Espolvorea la harina sobre la carne. Dorar la carne por todos lados.
  • Vierta el caldo y el vino tinto. Espolvorea sal, mejorana, tomillo y pimienta negra.
  • Llevar a ebullición. Cubra y reduzca el fuego. Cocine a fuego lento durante 1 1/2 horas o hasta que la carne esté tierna, revolviendo ocasionalmente.
  • Agrega los champiñones y la cebolla a la olla. El líquido debería cubrir todo. Si es necesario, añade un poco más de vino para cubrir. Cocine hasta que las cebollas estén blandas.
  • Nutrición

    257 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 45 mg
    • Sodio: 670 mg
    • Carbohidratos totales: 10 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 28 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 519 mg