Cómo Preparar Té de lavanda y menta - Guía Paso a Paso

No hay nada como una reconfortante taza de té de hierbas para descansar y relajarse después de un largo día. Y si buscas un sabor único y refrescante, entonces el té de lavanda y menta podría ser la opción perfecta para ti. Esta deliciosa mezcla combina las notas florales ligeramente dulces de la lavanda con el sabor fresco y vigorizante de la menta, creando una bebida armoniosa y aromática que seguramente se convertirá en un nuevo favorito en su colección de té.

El té de lavanda y me...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de pétalos de lavanda frescos
  • 1 taza de hojas de menta fresca
  • 4 tazas de agua

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque los pétalos de lavanda y las hojas de menta en una cacerola, vierta agua sobre la lavanda y la menta y deje hervir. Baje el fuego a bajo y cocine el té a fuego lento hasta que el sabor tenga la intensidad deseada, de 15 a 20 minutos. Cuele los pétalos de menta y lavanda y sirva el té caliente. Si lo prefieres, deja enfriar el té colado y sírvelo sobre hielo.
  • Nutrición

    4 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Sodio: 9mg
    • Carbohidratos totales: 1g
    • Fibra dietética: 0g
    • Proteínas: 0g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 20 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 14 mg