Cómo Preparar Té de hierbas de jengibre y cúrcuma - Guía Paso a Paso

No hay nada tan reconfortante como una taza de té de hierbas caliente y relajante, especialmente cuando contiene todos los increíbles beneficios para la salud del jengibre y la cúrcuma. Esta receta de té de hierbas es una fuente inagotable de ingredientes naturales que no solo tienen un sabor delicioso sino que también brindan una gran cantidad de beneficios para la salud. Ya sea que esté buscando estimular su sistema inmunológico, reducir la inflamación o simplemente quiera una bebida reconf...

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Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de jengibre fresco picado
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 1 cucharada de miel
  • 1 rodajita de limón

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 2

  • Hierva agua en una cacerola pequeña; agregue la cúrcuma, el jengibre y la canela. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
  • Cuela el té en un vaso grande; agregue la miel y sirva con una rodaja de limón.
  • Nutrición

    37 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Sodio: 8mg
    • Carbohidratos totales: 10g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 0g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 19 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 36 mg