Cómo Preparar Té de hibisco y menta - Guía Paso a Paso

Hay algo increíblemente satisfactorio en disfrutar de un refrescante té de hierbas casero en un día caluroso. Y cuando se trata de tés de hierbas, el té de hibisco y menta es una opción destacada que no solo tiene un sabor delicioso sino que también brinda una serie de beneficios para la salud. La combinación de hibisco picante y menta refrescante crea una hermosa combinación de sabores que es perfecta para disfrutar en una tarde soleada.

El té de menta y hibisco no solo es una bebida...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 3 ½ tazas de agua
  • ½ taza de hojas de menta fresca o al gusto
  • 18 pétalos de hibisco secos
  • 1 cucharadita de jugo de limón o más al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 3 tazas

  • Llene una tetera con agua y déjela hervir. Alejar del calor; agregue hojas de menta, pétalos de hibisco y jugo de limón. Revuelva una o dos veces y cubra. Deje reposar de 3 a 5 minutos antes de servir caliente o helado.
  • Nutrición

    5 cal.

    • Sodio: 8 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Proteínas: 0 g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 32 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 13 mg