Cómo Preparar Tazón de fideos entre semana - Guía Paso a Paso

Las cenas entre semana pueden ser un desafío, especialmente cuando tienes poco tiempo y necesitas algo rápido y fácil de preparar. ¡Ahí es donde entra en juego este tazón de fideos entre semana! Esta receta es perfecta para esas noches ocupadas en las que deseas una comida deliciosa y satisfactoria sin pasar horas en la cocina.

Este tazón de fideos no solo es fácil de hacer, sino que también está lleno de sabor e ingredientes saludables. Es una excelente manera de consumir cualquier v...

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Ingredientes

  • 1 libra de espaguetis
  • 4 tazas de agua
  • ½ libra de pechuga de pollo cocida, picada
  • 1 paquete (1 onza) de mezcla para sopa de cebolla
  • 1 cucharada de salsa de chile y ajo
  • 3 dientes de ajo picados
  • ¼ de cucharadita de jengibre molido
  • 3 tazas de floretes de brócoli

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cocine los espaguetis en agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente hasta que estén tiernos pero firmes al morder, aproximadamente 12 minutos. Drenar.
  • Hierva 4 tazas de agua en una olla aparte; agregue el pollo, la mezcla para sopa de cebolla, la salsa de chile y ajo, el ajo y el jengibre y mezcle bien. Agregue el brócoli y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
  • Divida los espaguetis en 4 tazones. Sirva la sopa sobre los espaguetis.
  • Nutrición

    573 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 43 mg
    • Sodio: 850 mg
    • Carbohidratos totales: 95 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 64 mg
    • Calcio: 90 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 585 mg