Cómo Preparar Tazón de burrito de frijoles y arroz integral - Guía Paso a Paso

¿Está buscando una comida saludable y satisfactoria que sea fácil de preparar y llena de sabor? ¡No busques más que nuestra receta de tazón de burrito de frijoles y arroz integral! Este plato está repleto de proteínas, fibra y nutrientes, lo que lo convierte en la opción perfecta para una comida abundante y nutritiva. Si eres vegetariano, vegano o simplemente buscas incorporar más comidas de origen vegetal a tu dieta, esta receta seguramente se convertirá en un elemento básico en tu rotación ...

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Ingredientes

  • ¾ taza de arroz integral germinado orgánico truRoots® cocido
  • ¾ taza de frijoles negros, enjuagados y escurridos
  • ½ taza de salsa preparada
  • ¼ taza de queso cheddar finamente rallado queso
  • ½ aguacate, sin hueso y en rodajas
  • 1 rodaja de lima, ramitas de cilantro y salsa picante para decorar

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 ración

  • Vierta el arroz, los frijoles y la salsa en un tazón. Espolvorea con queso. Cubra con rodajas de aguacate. Adorne con lima, cilantro y salsa picante, si lo desea.
  • Nutrición

    909 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 36 mg
    • Sodio: 1698 mg
    • Carbohidratos totales: 162 g
    • Fibra dietética: 21g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 34g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 348 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 978 mg