Cómo Preparar Tazas cetogénicas de chocolate y mantequilla de maní - Guía Paso a Paso

Si estás siguiendo una dieta cetogénica y te apetece algo dulce e indulgente, no busques más que estas tazas cetogénicas de chocolate y mantequilla de maní. Estas deliciosas delicias no solo son bajas en carbohidratos y azúcar, sino que también son increíblemente fáciles de preparar. Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes preparar un lote de estas deliciosas tazas cetogénicas en muy poco tiempo.

Una de las mejores cosas de estas tazas cetogénicas de chocolate y mantequilla de...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 taza de aceite de coco
  • ½ taza de mantequilla de maní natural
  • 2 cucharadas de crema espesa
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharadita stevia líquida
  • ¼ cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ cucharadita de sal kosher
  • 1 onza de maní salado, tostado y picado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 18 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 tazas de mantequilla de maní

  • Derrita el aceite de coco en una cacerola a fuego lento, de 3 a 5 minutos. Agregue la mantequilla de maní hasta que quede suave. Incorpora la crema espesa, el cacao en polvo, la stevia líquida, el extracto de vainilla y la sal.
  • Vierte la mezcla de chocolate y mantequilla de maní en 12 moldes de silicona para muffins. Espolvoree maní uniformemente encima. Coloque los moldes en una bandeja para hornear.
  • Congele la mezcla de chocolate y mantequilla de maní hasta que esté firme, al menos 1 hora. Desmolde los vasos de chocolate y maní y transfiéralo a una bolsa de plástico con cierre o a un recipiente hermético.
  • Nutrición

    246 cal.

    • Grasa total: 26 g
    • Grasa saturada: 17 g
    • Colesterol: 3 mg
    • Sodio: 89 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 3g
    • Calcio: 10 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 99 mg