Cómo Preparar "Tarta" 100% Fruta - Guía Paso a Paso

¿Buscas una opción de postre saludable y deliciosa? ¡No busques más que nuestra receta de "pastel" 100% de frutas! Este postre refrescante y ligero es perfecto para cualquier ocasión, ya sea que estés organizando una barbacoa de verano o simplemente te apetezca algo dulce sin sentirte culpable. Lo que es aún mejor es que esta receta es increíblemente fácil de hacer y requiere ingredientes mínimos.

Una de las mejores cosas de este “Bizcocho” 100% Fruta es que es apto para casi cualquie...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 sandía sin semillas
  • 2 tazas de fresas, peladas y en rodajas
  • 1 melón, sin semillas, pelado y en rodajas (opcional)
  • 1 piña fresca - pelado, sin corazón y en rodajas (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Para crear la base del pastel, corte 3 rebanadas de sandía, de 1 a 2 pulgadas de grosor, transversalmente a través del centro del melón. Recorta la cáscara de las rodajas de sandía y coloca la rodaja más grande en un plato para pastel. Alterne capas de fresas en rodajas, rodajas de melón y rodajas de piña fresca; siga con la segunda rodaja de sandía más grande. Repita una vez más para hacer una pila de frutas en capas que parezca un pastel.
  • Corta finamente algunos trozos del melón y la piña restantes. Con cortadores de galletas o un cuchillo afilado, corte las rodajas de fruta restantes en formas decorativas. Decora los niveles del pastel con las formas de frutas cortadas y las bayas restantes.
  • Refrigerar hasta el momento de servir. Para servir, corte el pastel con un cuchillo afilado, un trozo a la vez, y colóquelo en un plato.
  • Nutrición

    233 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 18mg
    • Carbohidratos Totales: 59g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 48 g
    • Proteínas: 5 g
    • Vitamina C: 120 mg
    • Calcio: 59 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 934 mg