Cómo Preparar Tapenada de aceitunas de Kalamata - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de la cocina mediterránea, probablemente ya hayas encontrado las aceitunas Kalamata antes. Estas aceitunas saladas y sabrosas son un alimento básico en muchos platos de la región, incluida la popular pasta para untar conocida como tapenade. La palabra "tapenade" proviene de la palabra provenzal para alcaparras, y esta pasta picante se elabora típicamente con alcaparras, aceitunas y otros ingredientes salados.

Si bien la tapenade se puede preparar con una variedad de v...

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Ingredientes

  • 3 dientes de ajo pelados
  • 1 taza de aceitunas kalamata sin hueso
  • 3 cucharadas de perejil fresco picado
  • 2 cucharadas de alcaparras
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 1 taza

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Coloca los dientes de ajo en una licuadora o procesador de alimentos; pulso para picar.
  • Agrega las aceitunas, el perejil, las alcaparras, el jugo de limón y el aceite de oliva. Licue hasta que la mezcla esté finamente picada.
  • Condimente con sal y pimienta.
  • Nutrición

    81 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 359 mg
    • Carbohidratos totales: 3g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 4mg
    • Calcio: 11 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 18 mg