Cómo Preparar tamales cubanos - Guía Paso a Paso

Los tamales cubanos son un plato querido que se ha disfrutado durante generaciones en los hogares cubanos. Estas delicias deliciosas y saladas se hacen con masa de masa de maíz, se rellenan con una sabrosa mezcla de carne, verduras y especias, y luego se envuelven en hojas de maíz y se cuecen al vapor hasta que estén tiernas. El resultado es un tamal delicioso, ligeramente dulce y aromático, perfecto para cualquier ocasión.

Hacer tamales cubanos es un trabajo de amor, pero el resultado fi...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de aceite de oliva, dividida
  • 1 ½ libra de costillas de cerdo estilo campestre deshuesadas, cortadas en trozos pequeños
  • 1 taza de vino blanco seco, dividida
  • 2 tazas de agua
  • 10 dientes de ajo, picados, divididos
  • 2 cucharadas de pasta de tomate, divididas
  • 2 cubos de caldo de res (como Knorr®)
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 links Chorizo ​​español (como Goya®), en rodajas finas
  • 1 cebolla amarilla, cortada en cubitos
  • 1 pimiento verde pequeño, picado
  • ½ taza de pimiento aceitunas verdes rellenas
  • 4 tazas de maíz congelado, descongelado
  • 1 ½ tazas de masa harina
  • 2 cucharadas de azúcar blanca
  • 1 cucharada de vinagre blanco
  • 1 cucharadita de sal, o al gusto
  • 1 paquete (8 onzas) de hojas de maíz secas, remojadas en agua tibia
  • hilo de cocina, cortado en trozos de 12 pulgadas longitudes

Información

  • Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 10 minutos
  • Tiempo adicional : 3 hrs
  • Tiempo total: 6 hrs 40 min
  • Porciones: 14
  • Rendimiento: 28 tamales

  • Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola grande o en una olla a fuego medio-alto. Cocine y revuelva la carne de cerdo en aceite caliente hasta que esté ligeramente dorada, de 5 a 7 minutos.
  • Vierta 1/2 taza de vino blanco en una cacerola y déjela hervir mientras raspa los trozos dorados de comida del fondo de la cacerola con una cuchara de madera.
  • Agregue 2 tazas de agua, 5 dientes de ajo, 1 cucharada de pasta de tomate, 1 cubito de caldo de res, hojas de laurel, comino, orégano y pimienta negra a la mezcla de carne de cerdo. Lleve la mezcla a ebullición, reduzca el fuego a bajo, cubra parcialmente la cacerola con una tapa y cocine a fuego lento hasta que la carne de cerdo esté muy tierna, de 1 a 2 horas. Transfiera la carne de cerdo a un bol y reserve el líquido de cocción.
  • Calienta el aceite de oliva restante en una olla profunda a fuego medio-alto. Cocine y revuelva el chorizo ​​y la carne de cerdo cocida en aceite caliente hasta que estén ligeramente dorados, de 3 a 5 minutos.
  • Agrega la cebolla, el pimiento verde y el ajo picado restante a la mezcla de chorizo; Saltee hasta que las verduras se ablanden y la cebolla esté transparente, aproximadamente 5 minutos. Agrega el vino blanco restante, las aceitunas, 1 cucharada de pasta de tomate y el cubo de caldo restante; cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que los sabores se combinen, aproximadamente 5 minutos más.
  • Pulse el maíz y 1 1/2 tazas de caldo de cerdo reservado en una licuadora o procesador de alimentos hasta que la mezcla tenga una consistencia espesa y con trozos. Agrega la mezcla de maíz a la mezcla de cerdo y chorizo.
  • Reduzca el fuego a medio y agregue la masa harina, el azúcar, el vinagre y la sal a la mezcla de carne de cerdo; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla tenga una consistencia abundante de gachas de harina de maíz. Sazona con sal y retira del fuego.
  • Haga un bolsillo con una hoja de maíz y llénelo hasta 3/4 de su capacidad con la mezcla de carne de cerdo, dejando una solapa superior. Envuelva otra hoja alrededor del bolsillo lleno. Dobla la solapa superior sobre el bolsillo. Ate un cordel a lo largo y a lo ancho alrededor del tamal varias veces para que el paquete quede seguro, pero tenga espacio para que el relleno se expanda durante la cocción. Repita con las hojas restantes y el relleno.
  • Llene una olla con 2 pulgadas de agua; llevar a fuego lento. Coloque los tamales en posición vertical en agua hirviendo, cubra la olla y cocine, agregando agua según sea necesario, hasta que el relleno esté caliente y listo, aproximadamente 40 minutos. Enfríe los tamales hasta que cuajen por completo, al menos 3 horas.
  • Nutrición

    284 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 33 mg
    • Sodio: 604 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 48 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 316 mg