Cómo Preparar Tacos De Pescado Picantes - Guía Paso a Paso

Los tacos de pescado picantes son un plato delicioso y saciante que ha ganado popularidad en los últimos años. Originarios de México, estos tacos se han abierto camino en la cocina estadounidense y se han convertido en los favoritos de los amantes de los mariscos. La combinación de pescado crujiente, ensalada de repollo picante y mayonesa de chipotle picante crea una comida deliciosa que seguramente complacerá incluso a los comensales más exigentes.

Cuando se trata de hacer tacos de p...

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Ingredientes

  • 2 filetes de tilapia (4 onzas)
  • 1 cucharadita de condimento cajún, o al gusto
  • 6 tortillas de harina (8 pulgadas), calientes
  • 1 pequeña cebolla morada, finamente picada
  • 1 chile jalapeño, sin semillas y finamente picado
  • ½ taza de lechuga rallada
  • ¼ taza de salsa

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Engrase o cubra una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio.
  • Enjuague la tilapia y séquela. Frote todos los lados con condimento cajún. Colóquelo en la bandeja para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 20 minutos. Cortar en trozos pequeños.
  • Arme tacos en tortillas con cebolla, jalapeño, lechuga y salsa.
  • Nutrición

    619 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 41 mg
    • Sodio: 1186 mg
    • Carbohidratos totales: 88 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 37g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 112 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 843 mg