Cómo Preparar Tacos de desayuno del suroeste - Guía Paso a Paso

Los tacos de desayuno del suroeste son una forma deliciosa y satisfactoria de comenzar el día. Rellenos con una sabrosa combinación de huevos, queso y chorizo ​​picante, estos tacos son una manera perfecta de darle un toque de sabor del suroeste a tu rutina de desayuno.

Estos tacos son fáciles de preparar y son una excelente opción para un brunch de fin de semana o un desayuno rápido y sabroso entre semana. Se pueden personalizar según sus gustos, con opciones para agregar vegetales f...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 2 huevos
  • ½ taza de salchicha de pavo
  • ¼ taza de cebolla picada
  • 1 cucharada de chile en polvo
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharada de chile jalapeño picado
  • 1 cucharadita de sal de ajo
  • ¼ taza de queso cheddar sabor habanero
  • 2 tortillas de maíz (6 pulgadas)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 tacos

  • Rocíe una sartén grande con aceite en aerosol; calentar a fuego medio-alto. Batir los huevos en un bol. Vierta en la sartén; cocine y revuelva hasta que los huevos estén listos, aproximadamente 5 minutos.
  • Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue la salchicha de pavo, la cebolla, el chile en polvo, el comino, el jalapeño y la sal de ajo. Cocine y revuelva hasta que la salchicha se dore y se desmorone, de 5 a 7 minutos.
  • Divida los huevos revueltos, el queso cheddar y la mezcla de salchicha entre las tortillas.
  • Nutrición

    321 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 247 mg
    • Sodio: 1609 mg
    • Carbohidratos totales: 18 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 98 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 446 mg