Cómo Preparar Tacos de carne cetogénicos fáciles - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una manera deliciosa y fácil de satisfacer tus antojos de tacos mientras sigues tu dieta cetogénica? ¡No busques más que estos tacos de carne cetogénicos fáciles! Llenos de sabor y bajos en carbohidratos, estos tacos son la manera perfecta de disfrutar los sabores de los tacos tradicionales sin sentir culpa. Ya sea que estés siguiendo una dieta cetogénica estricta o simplemente estés buscando reducir el consumo de carbohidratos, esta receta seguramente se convertirá en tu favo...

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Ingredientes

  • 2 tazas de queso cheddar rallado
  • 1 libra de carne molida
  • ½ paquete de mezcla de condimentos para tacos
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita pimienta negra molida
  • 1 aguacate cortado en cubitos
  • 1 taza de lechuga rallada
  • ½ taza de queso cheddar rallado
  • ½ taza de tomates cortados en cubitos

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 18 minutos
  • Tiempo adicional: 12 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento : 4 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Forre 2 bandejas para hornear con papel pergamino o tapete de silicona.
  • Unte el queso cheddar en cuatro círculos de 6 pulgadas, colocados a 2 pulgadas de distancia.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el queso se derrita y esté ligeramente dorado, de 6 a 8 minutos.
  • Deje enfriar durante 2 a 3 minutos antes de levantar con una espátula. Colóquelo sobre el mango de una cuchara de madera envuelto en papel de aluminio en equilibrio sobre 2 tazas/latas. Deje que las tortillas para tacos se enfríen por completo, aproximadamente 10 minutos.
  • Cocine la carne en una sartén a fuego medio-alto hasta que se dore, revolviendo con frecuencia para separar la carne, aproximadamente 7 minutos. Sazone con condimento para tacos, sal y pimienta; cocine por 1 minuto más.
  • Divida la mezcla de carne entre los tacos de queso. Cubra con aguacate, lechuga, queso cheddar y tomates.
  • Nutrición

    676 cal.

    • Grasa total: 53 g
    • Grasa saturada: 26 g
    • Colesterol: 157 mg
    • Sodio: 1197 mg
    • Carbohidratos totales: 10 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 41g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 619 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 634 mg