Cómo Preparar Súper BLT - Guía Paso a Paso

No hay nada como un sándwich BLT clásico: la combinación de tocino crujiente, tomates jugosos y lechuga crujiente, todo ello intercalado entre dos rebanadas de pan perfectamente tostado. Pero ¿qué pasaría si te dijéramos que puedes llevar el querido BLT a un nivel completamente nuevo? Así es, estamos hablando del Super BLT: una versión deliciosa del favorito tradicional que garantiza satisfacer tus antojos y dejarte con ganas de más.

El Super BLT toma todo lo que te gusta del sándwich...

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Ingredientes

  • 8 rebanadas de tocino
  • 8 rebanadas de pan tostado
  • ¼ de taza de guacamole
  • ¼ de taza de queso crema
  • 4 hojas de lechuga
  • 4 rodajas de tomate

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 sándwiches

  • Coloque el tocino en una sartén grande y profunda y cocínelo a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, aproximadamente 10 minutos. Escurre las rebanadas de tocino en un plato forrado con papel toalla.
  • Unta el guacamole sobre 4 rebanadas de pan tostado y el queso crema sobre las 4 rebanadas restantes. Coloque una hoja de lechuga, una rodaja de tomate y dos trozos de tocino encima de 4 rebanadas de pan y cubra con las rebanadas restantes.
  • Nutrición

    306 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 36 mg
    • Sodio: 809 mg
    • Carbohidratos totales: 29 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 12g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 96 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 324 mg